Marcialonga 2023 voitelusuositus
Luisto: Pito: Pohjavoide lämmittämällä, vaaleansininen pitovoide -1…-4 4-6 kerrosta suksen jäykkyyden mukaan, 30GB +1…-8 pitovoide yksi kerros koko pitoalueelle ja toinen kerros pitoalueen keskikohtaan. Vaihtoehtoinen luisto:
Voitelusuositukset