Sunnuntai 19.3
Perinteinen 60/30/20/10km
Lämpötila:
- aamu: -4°C
- iltapäivä: +3°C
Lumityyppi: vanha, karkea
Sää: aurinkoinen
Luistovoitelu
Kilpa
- LF Sininen
- HF11 +2...-2°C
- 342 fluoripulveri
Sulatus >160°C raudalla, huolellinen harjaus
Kunto
- LF Sininen
- TK-125 fluoripuriste
Levitä fluoripuristetta suksen pohjaan, kiinnitä luonnonkorkilla hankaamalla, harjaus nailonharjalla
Pitovoitelu
- 2901 nestemäinen pohjaliisteri
- 216 Kultaliisteri
- 210 Punainen Special -liisteri
