SM-HIIHDOT 26-28.3.2010

Kontiolahden ampumahiihtostadion 

Perjantai 26.3.

Sprinttiviesti (V)13.00 Karsintaerät naiset (2 x 3 x 1,2km)14.00 Karsintaerät miehet (2 x 3 x 1,7km)16.50 Finaali naiset (2 x 3 x 1,2km)17.20 Finaali miehet (2 x 3 x 1,7km)

Lämpötila/temperature: Aamulla klo 8.00 -4°C, päivällä klo 12.00 1°C , klo 14.00 +2°C, klo 16.00 +2°C  
Ilmankosteus/air humidity: 75- 70% 
Lumi/snow: Hienojakoinen pakkaslumi, päälle satanut muutama milli uuttalunta, joka päivän kuluessa kostui Luistovoitelu/glide waxing:


423 Racing Rex sininen -1....-10 C 406 RCF Grafiitti -7...-20°C416 Olympico Violetti 0…-4°C487 TK-28 Fluoripulveri - 2..-8°C  

Pintaan 483 TK-72 Fluoripuriste 0...-20

Lauantai 27.3.10.15

Naiset 3 x 5km (1P + 2 V)12.00 Miehet 4 x 10km (2P + 2V)

Lämpötila/temperature: Aamulla klo 8.00 -2°C, klo 10.00 1°C , klo 12.00 +2°C Ilmankosteus/air humidity: 75- 80%Lumi/snow: Hienojakoinen pakkaslumi, joka päivän kuluessa kostui

Luistovoitelu/glide waxing:

423 Racing Rex sininen -1....-10 C 406 RCF Grafiitti -7...-20°C416 Olympico Violetti 0…-4°C487 TK-28 Fluoripulveri - 2..-8°C Pintaan483 TK-72 Fluoripuriste 0...-20 Kultapala

Pitovoitelu/grip waxing:

205 Liisteri Violetti/klister purple 0...-7°C30 Proline punainen/red +1...-1°C Ohuelti puolilämpimään voiteluun470 Hydrex-Fluorigeeli +10...-20°C jäähtyneeseen pintaan 

Sunnuntai 28.3.

N30km ja M50km  

9.30 Naiset 30km väliaikalähdöllä (P)12.00 Miehet 50km väliaikalähdöllä (P) 

Luistovoitelu/glide waxing 

423 Racing Blue 
405 RCF Transformé 
414 Olympico Yellow 
485 TK-50 Fluorijauhe* 

*Pulveri sulatettiin kuumalla kahdesti, harjattiin pintaan ja hierrettiin käsikorkilla  

Pitovoitelu 
200 Liisteri Sininen 
205 Liisteri Violetti 
240 Liisteri universal 
222 Liisteri keltainen lyhyt pätkä suksen korkeimmalle kohdalle